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北京市朝阳区建外街道智慧健康养老科普活动

2022-08-12发布 来源: 浏览:
刚过立秋的天气还带着夏天的味道,建外街道光华里社区养老服务驿站的活动氛围依旧如夏天一样火热。
8月11日下午,建外街道光华里社区养老服务驿站携手北科养老开展“智慧健康养老新生活科普活动”,街道办事处、社区党委、驿站相关负责人出席了本次活动。
北科养老秦老师在活动过程中带领长辈们开展音乐辅疗练习,通过“活力甜甜圈”和“丝巾操”这类简单的方式,配合上老人们耳熟能详的音乐,在欢快的环境里,体验运动的乐趣。
活动过程中,秦老师给长辈们讲解了为什么要开展音乐辅疗和简单有氧运动对于老人们身体机能的帮助。
借用道具“活力甜甜圈 ”让长辈们在游戏的同时,能够有效的锻炼到上下肢的肌力、柔韧性、反应力等。
“丝巾操”使用色彩丰富的丝巾,增加颜色对长者视觉的刺激,再搭配舒缓的音乐,能起到很好的放松,老人们都能融入其中。最后用大家熟悉的《绒花》作为结尾,放松的同时,给上半场的活动进行完美的收尾。
下半场的活动以向长辈们科普智能设备和智慧养老为主。通过对智能设备的介绍,让老人了解到“智慧养老”可以出现在生活的方方面面。智能设备血压计、智能血氧仪等设备的应用能更好的监测老人们的身体健康情况,红外小夜灯等智能生活产品能够提升老人们在家的安全性。
活动结束后,老人们纷纷送来好评。有一位奶奶说“这次的活动丰富了我们这些退休老人的生活,天气太热也不愿意出门,这次的活动能够让大家得到有效锻炼,能增强身体机能,希望能多多开展这类活动。”
这次活动的圆满成功离不开每一位老人的支持,我们的智慧健康新生活科普活动也在大家的支持下持续开展,希望能有更多的长者了解到智慧、健康的生活方式,让长者们多多参与到健康活动中。

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